ABOUT.LVIV.UA
Все о путешествиях во Львов!

Навигация & Вход
Вернуться   Туристический форум Львова > Общий > О всем

Жизнь после курения. Есть ли она?

Ответ

#1
Старый c по Старый 29.05.2016, 15:14
Новичок
Очки: 13, Уровень: 1 Очки: 13, Уровень: 1 Очки: 13, Уровень: 1
Активность: 99% Активность: 99% Активность: 99%
 
Аватар для Ravelli
 
Сообщений: 4
Доп. информация
По умолчанию Жизнь после курения. Есть ли она?



А есть ли жизнь после курения? Можно ли резко бросить курить? И что будет после отказа от курения? После того как вы бросите курить, с вашим организмом произойдет огромное количество изменений. и не все из них будут приятными (по крайней мере, первое время). Зато пережив муки отказа от курения вы в полной мере ощутите все плюсы отказа от зависимости.
Бросил курить – как жить дальше?
Решение бросить курить – это смелый поступок сильного человека. Сильные люди в силу своего характера с детства привыкают справляться с трудностями. Поэтому после отказа от табака стоит быть готовым некоторое время испытывать неприятные ощущения, врачи называют их – «синдром отмены». Эти ощущения серьезно не угрожают здоровью и жизни, а вызывают только дискомфорт. Что происходит с организмом бросающего курить? Какие негативные последствия повлечёт за собой отказ от табака? Как отомстит вредная привычка курить? В этой статье перечислены все негативные последствия от отказа от сигарет, а также способы пережить эти небольшие неприятности.
Плохое настроение, раздражительность, неконтролируемая злость.
Перепады настроения, признаки нервоза, злость, а порой и агрессия на весь мир могут преследовать от пары часов до нескольких дней в начале пути отказа от курения. Иногда возникают беспочвенные переживания, необоснованное чувство тревоги, учащается сердцебиение. Врачи называют эти симптомы – «синдромом отмены». Но корень синдрома кроится в голове и, скорее всего, связан с психологической перестройкой организма. Ароматерапия, физические нагрузки (особенно, бокс и йога), народная медицина (настойка пустырника и отвар валерианы), а также медпрепараты помогут пережить «плохие» дни. Главное, настроиться на победу и не срываться на любимых.
Рассеянность, сонливость, слабость.
Первую неделю организм очищается от никотина, в крови понижается уровень глюкозы. Недостаток глюкозы вызывает слабость, головокружения, рассеянность и постоянное желание спать. Симптомы проходят со временем, а их тяжесть зависит от стажа курения.
Многие бросившие курить за пару недель набирают вес. Дело в том, что никотин притупляет чувство голода. Когда воздействие исчезает, то аппетит нормализуется. Такое неожиданное возвращение здорового аппетита некоторых приводит в шок. На радостях они никак не могут наесться. Вторая причина: многие из бывших курильщиков пытаются чем-то отвлечься от желания покурить. Почему-то чаще всего едой. И обычно сладкой и высококалорийной. В комплекте с восстановленным аппетитом большинство курильщики набирают до 5 кг. Но все не так уж и страшно. Как показали многочисленные исследования, всего 60% мужчин и 51% женщин полнеют после отказа от курения. Избавиться от лишнего веса можно за 1-3 недели. Достаточно перестать заедать свое желание курить.
Кашель
Кашель преследует тех, кто бросил курить. Это часть процесса очищения организма от смол и сажи. Приступы кашля могут быть длительными и сильными, вплоть до боли в горле, трахеи. Бывшему курильщику может показаться, что от кашля болят и бронхи и легкие. Кашель и эти боли проходят за 1-3 недели. За это время вместе со слюной и кашлем отходят «старые» прокуренные слизистые, на их месте образуются новые – здоровые и не просмолённые.
Стоматит – воспаление слизистой оболочки рта.
Маленькие, болезненные, но быстропроходящие язвочки во рту и на губах могут появиться после того, как бросил курить. В этом нет ничего страшного, просто из слизистой выводится смолы и другие химические вещества. Обычно стоматит проходит через несколько недель. Ускорить процесс лечения помогут отвар зверобоя или специальные средства для полоскания полости рта (один из самых недорогих – Ротокан).
Ослабление иммунитета
В то время пока организм борется с последствиями вредной привычки, все силы тратятся на восстановление. Поэтому в этот период возрастает опасность простудных заболеваний. Главное, беречь се6я и пить витамины.
Ravelli вне форума   Ответить с цитированием
#2
Старый c по Старый 29.05.2016, 18:41
Новичок
Очки: 6, Уровень: 1 Очки: 6, Уровень: 1 Очки: 6, Уровень: 1
Активность: 99% Активность: 99% Активность: 99%
 
Аватар для Leon
 
Сообщений: 3
Доп. информация
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от Ravelli Посмотреть сообщение
Можно ли резко бросить курить?
Можно, но это действительно очень трудно.
Лично мои рассуждения такие:
Мы имеем несколько вариантов поведения курильщика, которые можно и надо сравнить между собой.
1. Не курить вообще ничего и подвергать организм влиянию стресса и тех факторов, о которых Вы пишете.
2. Продолжать курить обычные сигареты (вред и последствия хорошо изучены и каждый сам решает принимать риск или нет)
3. Перейти на электронные сигареты http://rozetka.com.ua/elektronnie-si...zery/c4627066/ и продолжать курить только их (В краткосрочной перспективе практически безвредно, пока не зафиксировано ни одного смертельного случая на прямую связанного с применением электронных сигарет. Лично я курю их уже 5 лет). Сам для себя считаю что этот вариант значительно хуже первого, но не менее значительно лучше второго.
4. Попытаться бросить курить с помощью электронной сигареты, после чего бросить курить и сами электронныесигареты. Процесс очень индивидуален как по времени, так и по протеканию, в среднем занимает от 3 месяцев до полгода.

Несомненно, идеалом является первый вариант, к нему и надо стремится.
Четвертый вариант сам по себе является временным переходным периодом со второго на первый вариант. То есть от табакокурения к жизни без табака.
Собственно в этом я и вижу ответ на вопрос что вреднее.
Я так полагаю, что полгода курения электронных сигарет и остаток жизни без сигарет вообще, значительно безвреднее курения классическим способом всю оставшуюся жизнь (какой бы длинной или короткой она не была).
Leon вне форума   Ответить с цитированием
#3
Старый c по Старый 30.05.2016, 23:32
Новичок
Очки: 6, Уровень: 1 Очки: 6, Уровень: 1 Очки: 6, Уровень: 1
Активность: 99% Активность: 99% Активность: 99%
 
Аватар для supreme
 
Сообщений: 3
Доп. информация
По умолчанию

Реально легче бросить курить, и алкоголь употреблять, пить по одному пакетику. Появляеться отвращение к курению и алкоголю. Скидка от 10% suprem@i.ua
Чай «Тяньши» широко известный как антилипидный чай «Тяньши» является очень известной и популярной биологически активной добавкой «Тяньши». В состав данной продукции «Тяньши» входит 6 сортов элитного зеленого чая, листья лотоса, семена кассия тора, корнеплод многоцветного горца и листья гиностеммы пятилистной. Чай «Тяньши» снижает уровень липидов в крови, нормализует жировой обмен в организме, выводит холестерин из стенок кровеносных сосудов, тем самым улучшая общее состояние организма. Благодаря своим уникальным свойствам чай «Тяньши» эффективно используется для похудения.

БАД антилипидный чай «Тяньши» регулирует давление, улучшает работу сердца, благотворно влияет на работу печени и почек, улучшает зрение. Так же чай «Тяньши» обладает такими функциональными свойствами как улучшение пищеварения, тонизирование селезенки и желудка.

Антилипидный чай «Тяньши» одновременно очищает организм и вместе с тем восполняет организм энергией, создает ее баланс. Полезен при разного рода заболеваниях желудочно-кишечного тракта и печени. Снижает избыточную массу тела. Чай антилипидный обладает антиоксидантными свойствами, выводит токсические вещества из организма, снимает похмельный синдром. Все перечисленные свойства антилипидного чая «Тяньши» соответствуют принципам фармакологии китайской медицины. Китайский зеленый чай «Тяньши» имеет насыщенный аромат и приятный вкус.

Показания:

• как общеукрепляющая добавка для оздоровления;

• при заболеваниях органов зрения;

• вегетососудистая дистония, ишемическая болезнь сердца, атеросклероз сосудов;

• как тонизирующее, антиоксидантное средство при умственных и физических нагрузках, для улучшения общего самочувствия;

• при вирусных заболеваниях и ОРВИ как снимающее интоксикацию и понижающее температуру;

• при похмельном синдроме;

• при заболеваниях желудочно – кишечного тракта;

• для снижения веса;

• как тонизирующий напиток;

• при сахарном диабете как вспомогательное средство;

Зеленый чай «Тяньши» не имеет побочных воздействий в связи с этим получает только положительные отзывы потребителей.
supreme вне форума   Ответить с цитированием
#4
Старый c по Старый 01.06.2016, 15:51
Новичок
Очки: 6, Уровень: 1 Очки: 6, Уровень: 1 Очки: 6, Уровень: 1
Активность: 99% Активность: 99% Активность: 99%
 
Аватар для Огар
 
Сообщений: 3
Доп. информация
По умолчанию

есть жизнь, можно на онлайн игры зависнуть, а также зарабатывать на этих самых играх, делая ставки на киберспорте https://cyber-bets.com/
Огар вне форума   Ответить с цитированием
#5
Старый c по Старый 01.06.2016, 17:40
San
Житель
Очки: 388, Уровень: 3 Очки: 388, Уровень: 3 Очки: 388, Уровень: 3
Активность: 99% Активность: 99% Активность: 99%
 
Аватар для San
 
Сообщений: 122
Доп. информация
По умолчанию

Курить бросить не легко
San вне форума   Ответить с цитированием
#6
Старый c по Старый 06.06.2016, 07:39
Новичок
Очки: 20, Уровень: 1 Очки: 20, Уровень: 1 Очки: 20, Уровень: 1
Активность: 99% Активность: 99% Активность: 99%
 
Аватар для zemliachka
 
Сообщений: 10
Доп. информация
По умолчанию

Думаю, что резко бросить можно. Смотря какой стаж курения.
zemliachka вне форума   Ответить с цитированием
#7
Старый c по Старый 08.06.2016, 17:30
Ter
Новичок
Очки: 6, Уровень: 1 Очки: 6, Уровень: 1 Очки: 6, Уровень: 1
Активность: 99% Активность: 99% Активность: 99%
 
Аватар для Ter
 
Сообщений: 3
Доп. информация
По умолчанию

Я аналогично перешел на электронные сигареты http://rozetka.com.ua/elektronnie-sigarety-i-aksessuary/c4627052 плюсов очень много, здоровье стало лучше, запах изо рта пропал ... Правда не дешевое удовольствие но для здоровья ничего не жалко ...
Ter вне форума   Ответить с цитированием
#8
Старый c по Старый 09.06.2016, 09:59
Житель
Очки: 248, Уровень: 2 Очки: 248, Уровень: 2 Очки: 248, Уровень: 2
Активность: 99% Активность: 99% Активность: 99%
 
Аватар для Fiend
 
Сообщений: 102
Доп. информация
По умолчанию

С помощью эл. сигарет не так уж и трудно
Fiend вне форума   Ответить с цитированием
#9
Старый c по Старый 09.06.2016, 10:59
Новичок
Очки: 57, Уровень: 1 Очки: 57, Уровень: 1 Очки: 57, Уровень: 1
Активность: 99% Активность: 99% Активность: 99%
 
Аватар для рината
 
Сообщений: 17
Доп. информация
По умолчанию

это как перейти на резиновую женщину
рината вне форума   Ответить с цитированием
#10
Старый c по Старый 09.06.2016, 21:24
Новичок
Очки: 6, Уровень: 1 Очки: 6, Уровень: 1 Очки: 6, Уровень: 1
Активность: 99% Активность: 99% Активность: 99%
 
Аватар для nant
 
Сообщений: 3
Доп. информация
По умолчанию

:bigg rin_mini2:
nant вне форума   Ответить с цитированием
#11
Старый c по Старый 14.08.2016, 22:29
Житель
Очки: 283, Уровень: 2 Очки: 283, Уровень: 2 Очки: 283, Уровень: 2
Активность: 99% Активность: 99% Активность: 99%
 
Аватар для Deathray
 
Сообщений: 83
Доп. информация
По умолчанию

Брал электронку на сайте http://kalyanchik.com.ua/, пользуюсь безникатинкой на протяжении 2 недель. Пока полет нормальный, что-то внутри меня все же гложит, но пока держусь. Сама электронка мне не по душе, по этому главное что бы не тянуло, а сие чудо потом заброшу подальше в ящик...
Deathray вне форума   Ответить с цитированием
#12
Старый c по Старый 19.08.2016, 18:55
Новичок
Очки: 2, Уровень: 1 Очки: 2, Уровень: 1 Очки: 2, Уровень: 1
Активность: 99% Активность: 99% Активность: 99%
 
Аватар для Vadneri
 
Сообщений: 1
Доп. информация
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от рината Посмотреть сообщение
это как перейти на резиновую женщину
Вы не правы!!!Первое и основное преимущество электронных сигарет http://rozetka.com.ua/elektronnie-si...zery/c4627066/ заключается в том, что в процессе потребления никотина в организм пользователя не поступают традиционные для табакокурения смолы и канцерогенные вещества. Никто не станет утверждать, что электронные сигареты являются полезными – полезным является полный отказ от курения. Однако использование электронных сигарет приносит намного меньший вред, чем «обычное» курение.
Vadneri вне форума   Ответить с цитированием
#13
Старый c по Старый 07.09.2016, 11:28
Новичок
Очки: 35, Уровень: 1 Очки: 35, Уровень: 1 Очки: 35, Уровень: 1
Активность: 99% Активность: 99% Активность: 99%
 
Аватар для golovanovbrovary
 
Сообщений: 15
Доп. информация
По умолчанию

Не знаю помогают ли эл. сигареты, никогда не пробовал, но после того как бросил курить, после пяти лет стажа, очень сильно хотелось начать снова. Я купил себе кальян allhookah и начал покуривать вечерами, тягу к сигаретам напрочь одбило.
golovanovbrovary вне форума   Ответить с цитированием
#14
Старый c по Старый 17.09.2016, 22:52
Житель
Очки: 386, Уровень: 3 Очки: 386, Уровень: 3 Очки: 386, Уровень: 3
Активность: 99% Активность: 99% Активность: 99%
 
Аватар для All0chka
 
Сообщений: 64
Доп. информация
По умолчанию

Хотите бросить - бросите.
All0chka вне форума   Ответить с цитированием
#15
Старый c по Старый 22.09.2016, 12:47
Новичок
Очки: 58, Уровень: 1 Очки: 58, Уровень: 1 Очки: 58, Уровень: 1
Активность: 99% Активность: 99% Активность: 99%
 
Аватар для tossika
 
Сообщений: 14
Доп. информация
По умолчанию

1.нет, не изменилось абсолютно. Возможно, потому что бросила курить до 30 лет, говорят, что кожа желтеет от курева после 30...
2. психика не изменилась. Тяга к курению была сильной первые пол года-год. Даже сейчас, по прошествии многих лет, в стрессовой ситуации хочется закурить. Чего я себе, конечно, никогда не позволю.
3.вес не набрала. Ела всё то же, что и всегда. Но я худая, не склонна к полноте ни капли.
4.как изменилась жизнь?... Сама себя уважаю за силу воли Запахи очень хорошо чувствую, даже самые тонкие. Удобно не зависеть от "вонючих палочек". Плюс при приёме на работу.
Думаю, что если бы продолжала курить, то проблемы со здоровьем уже бы появились.
tossika вне форума   Ответить с цитированием
Старый c по Старый 28.03.2017, 10:25
Гость
 
Аватар для
 
Сообщений: n/a
Доп. информация
Я тоже там покупаю
  Ответить с цитированием
Ответ

Сообщение:
Опции


Опции темы
Опции просмотра

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.
Trackbacks are Выкл.
Pingbacks are Выкл.
Refbacks are Выкл.


Похожие темы
Тема Автор Раздел Ответов Последнее сообщение
Кто хочет на майские в Киев? Есть отличный вариант. jenkrav89 О всем 5 30.06.2017 08:08




Текущее время: 19:16. Часовой пояс GMT +2.
Сделано на vBulletin® Версия 3.8.4
Copyright ©2000 - 2018, Jelsoft Enterprises Ltd. Перевод: zCarot

Стиль от: vbdesigns.de